Pilates Neujahrs Reset - 18. Januar 2025

 

Starte das neue Jahr mit frischer Energie und einem ganzheitlichen Ansatz für dein Wohlbefinden! Dieser Workshop bietet dir die Gelegenheit, deinen Körper in Einklang zu bringen und gesunde Gewohnheiten für das kommende Jahr zu etablieren.

 

Was dich erwartet:

~ Cardio Workout mit Jasmin: wir beginnen mit einem dynamischen Cardio Workout, das deine Ausdauer steigert und deinen Kreislauf in Schwung bringt. Ideal, um die ersten Energiereserven für das neue Jahr zu aktivieren.

~ Pilates Flow mit Anna: Tauche ein in eine entspannte Pilates Session, die dir hilft, deine Flexibilität zu verbessern und deine Muskulatur dabei sanft zu stärken.

~ Vortrag zur Ernährung mit Stefanie: Lerne von unserer erfahrenen Ernährungs- und Stoffwechselberaterin, wie du deine Ernährung optimieren kannst, um deine Fitnessziele zu erreichen. Erhalte wertvolle Tipps und Tricks, um gesunde Essgewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren.

 

Dieser Workshop ist für alle Fitnesslevel geeignet. Lass uns das neue Jahr gemeinsam mit einem gesunden und aktiven Lebensstil beginnen!

 

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Wir freuen uns auf dich!

 

Kostenbeitrag: 50€

Frühbucher bis 1.12.24 zahlen 45€